毎日の麻美カフェ★11月13日(木)~1日1.5食!?

141103_0501

【しばらくの間10時オープンとさせていただきます】

おはようございます♪
G暦11月13日(木)、自己存在の月27日 青い月の嵐 KIN119の麻です~♪

10月半ばに他県出店先で車泊して首をひねって以来ずっと調子が悪くて
ついには持病の坐骨神経痛を引き起こしました。

臨時休業してアーユルヴェーダの永井先生に診ていただき、
生活指導で睡眠改善と食事療法をしてきました。
その後いつもお願いしている逸見療整院さんにしっかりコースをやっていただき、
ようやく調子を取り戻し今週は10時オープンですがいい感じで営業しています♪

もう少し10時オープンでしっかり体を調えて、
またモーニング営業ができるようにしたいなぁ~と思っています。
来週いっぱいも10時オープンでよろしくお願いします。

さて、調子よくなったのは実は「あまり食べなく」なったことも
関係していると思っています。わぁ~飲食店をやっているのに
こんなこと書いていいの!? って思うけど、本当なんです。

アーユルヴェーダの食事療法指導通り朝はお白湯をすすり、
スープにギー(無塩バターを精製したもの)を入れて飲んでいます。
乱れたヴァータ(空・風の質)の反対のカッパ(水・土の質)をとりいれています。

その後仕込みをして10時前に軽く食べますが後は閉店まで
ほぼお白湯で過ごしています♪

初めはお腹がすくとがんばれないかなぁと思っていたのですが、
食べないと体が軽くて動ける、動ける!
閉店までほぼ立ちっぱなし、動きっぱなしでも全然平気になりました!

その代わり閉店後は思いっきりおなかが鳴ってますけど…(笑)。
そして18時台に軽く夕食をいただいて21時には寝るという生活パターン。
以前に比べると食べる量は1日1.5食くらいって感じです♪

これで4時半起き。7時オープンに戻すには目指せ!4時起きです♪
岩田の不思議な生活…これからの展開もお楽しみに(笑)。

本日も10時~17時でおいしくくつろいで営業します♪

※写真は早朝の甲府平和通り。まるで映画のワンシーンみたいで大好きなんです♪