【ブログを更新しました】★『乳ガン癒しの日々(4)★食生活を変えました~人間はなにを食べてきたか』

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前々から食べ過ぎだと知ってたんだけど…なかなか抜本的に変えることが出来なかった食生活…この機会に変えました!

30年以上前のドキュメンタリーだから今の彼らはどんなだかはわからないけど、画面の中の人たちはぜい肉もなく筋肉質でお肌つやつやでしたもの…

それは栄養をたっぷり摂る、ということより不要なものを溜め込まない、という姿なんだと思います。

★『乳ガン癒しの日々(4)★食生活を変えました~人間はなにを食べてきたか』
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