【麻美カフェブログを更新しました】★『お気楽ローフード生活(6)★腸内微生物のお食事♪』

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私たちの体表・体内には想像を絶する数の微生物たちがいます。

中でも私たちの健康と関係が深いのが腸内細菌・腸内フローラです。

彼らを健康的なバランスに保つために大切な食べ物が食物繊維です♪

★『お気楽ローフード生活(6)★腸内微生物のお食事♪』
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