毎日の麻美カフェ★1月12日(金)~グルテンフリー!トマトバジル玄米スパゲティ

おはようございます~♪
G暦1月12日(金)、共振の月3日 白い宇宙の魔法使い KIN234の麻です~♪

晴れの甲府です~☼

★本日のグルテンフリー玄米スパゲティは「トマトバジル」です♪生活クラブの信州産トマトジュースにドライバジルやオレガノなどハーブを加えたやさしい味のトマトソースです♪

★☆★長岡式酵素玄米講習会@甲府★☆★

長岡式酵素玄米は医師の故・長岡先生が考案した消化の良い玄米の炊き方です。
埼玉県川越市の本部で炊き方を教えている他全国を回って講習会で伝えています。
炊飯器で炊く発酵玄米や寝かせ玄米と呼ばれるものとは違いますのでぜひ本当の炊き方を実際に目の前で学んでください。

・2018年1月15日(月) 13時~
・甲府市総合市民会館2階 遊亀公民館
・お申し込み:佐藤さとえ さん 0553-26-4551

麻美カフェは川越の本部で習ってきました。
甲府での講習会のお手伝いはしておりませんので、問い合わせは佐藤さんまでお願いいたします。

それでは本日は11時~17時までゆるりと心地よく営業します~♪